YOGA INFANTIL.OTRA ALTERNATIVA
Todos hemos oido hablar del yoga,he incluso lo hemos practicado alguna vez. La mayoría lo relacionamos con tranquilidad, silencio...por lo tanto nos parece tan raro asociar "yoga" y niños.
Pero aunque nos parezca difícil unir esos dos términos en una misma frase,nunca más lejos de la realidad.
El yoga es mucho más, es conocimiento de uno mismo, control de nuestra respiración, Mejora la postura. Mediante el yoga se fomentan los buenos hábitos a la hora de sentarse, de andar, de estudiar, de practicar deporte, etc. ... Aumento de la autoestima. ..Calma y relajación. ... Concentración. ...Diversión
Por eso, me parece una manera divertida de que los niños desde pequeños aprendas todos aspectos tan importantes para su desarrollo personal social.
Al principio, no podemos pretender que niños pequeños estén en silencio,ojos cerrados, respirando....pero poco a poco conforme van aprendiendo posturas les gusta mucho y se les va introduciendo conciencia de su cuerpo, su respiración.
Además es una actividad que podemos hacer en familia y seguro que es más beneficiosa y placentera para los niños y para los papas
LA VIDA ES PEDAGOGIA
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